במסע מעמיק במזרח, פגשתי מורים נהדרים ולמדתי דהרמה – חכמה נשגבה, שעמדה כבסיס לדרכי הרוחנית. במהלך לימודיי, עברתי קורסי מורים והכשרות שונות ורבות בינהם – קורס מורים במרכז שיבבינדה, קורס מורים של מ"ילי, לימודי יוגה תרפיה, מסורת היוגה ועוד.  לגמתי מנקטר היוגה עם מורים נפלאים ונדירים. עם כל מורה שזכיתי ללמוד ממנו – לאמה דבורה, ציפי נגב, פסי פייג, ליאורה קסטלבאום, אריאלה אורפז, ניב דור כהן, מירי פדן ארצי ועוד רבים וטובים – הפכתי לחלק מהאוקיינוס של חוכמת מופלאה

היוגה, כפי שאני חווה אותה, היא תהליך אינטגרטיבי של תנועה פנימית וחיצונית. כל תנוחה, כל נשימה, היא הזדמנות לחבר גוף, נפש ורוח בתיאום מושלם. חכמתה מלמדת אותי על קצב החיים, על שחרור מהקשיים ועל יצירת מרחב של ריפוי והחלמה. כאן, נוצר מרחב בטוח לגלות את עצמנו מחדש, מגע של נשימה ומגע של לב, כדי ליצור איזון פנימי ושלווה.